Coaching / Traumatherapie

Die Grundlage für ein Wohlbefinden, d.h. ein erfülltes, gesundes und selbstbestimmtes Leben führen zu können, ist eine gute Beziehung zu sich selbst.
Damit wir ein gutes Leben führen können, muss es in uns selbst stimmen.

Dazu benötigen wir Menschen eindeutige gesunde psychische Funktionen, mit denen wir unsere Realität und Gefühle wahrnehmen und Entscheidungen treffen können.

Coaching

Begleitung zur Selbstfindung auf der Grundlage der gewaltfreien und achtsamkeitsorientierten Kommunikation (GfK nach M. Rosenberg)
Was will ich wirklich und wie kann ich für mich und meine Bedürfnisse sorgen?

Traumatherapie

Die Methode EMDR fördert die Erschließung und Verarbeitung belastender Erinnerungen. Sie ermöglicht eine beschleunigte Verarbeitung traumatischer, eingefrorener Erinnerungen und eine Auflösung starrer Glaubensmuster.

„ Unser Leben steckt im Wunsch, uns selbst zu erkennen.“

– Rumi-

Identitätsorientierte Psychotraumatherapie

Die Identitätsorientierte Psychotraumatherapie basiert auf der Traumatheorie von Prof. Dr. Franz Ruppert und seinem speziellen Spaltungskonzept.
Sie fördert eine Persönlichkeitsentwicklung mit gesunden Ich-Funktionen und eigenen Willen, um sich aus selbstzerstörerischen Mustern zu befreien, destruktive Beziehungen zu lösen oder Heilkräfte für körperliche und psychische Beschwerden zu entwickeln.

Anliegenmethode

Die Therapie mit der Anliegenmethode ermöglicht, die eigenen unbewusst wirkenden Tendenzen zu erkennen und zu fühlen.
Das Anliegen spiegelt oft einen Ausschnitt aus der Traumabiografie der aufstellenden Person wieder. Je nach Anliegen kann sie in tiefe emotionale Prozesse kommen oder auf einer eher kognitiven Ebene neue Erkenntnisse und Einsichten über sich selbst gewinnen. Traumatische Ereignisse können erinnert, die eigenen Überlebensstrategien erkannt und abgespaltene Traumagefühle erlebt werden, die wie hinter verschlossenen Türen weggesperrt waren.

Die Therapie ist ein schrittweiser Entwicklungsprozess, in dem die Person etwas Wertvolles zurück gewinnt: sich selbst, ein authentisches Fühlen, den vollen Lebenswillen und gesunde Lebensenergien.

Prof. Dr. Franz Ruppert:
"Eine gesunde menschliche Psyche kann unterscheiden zwischen:
- Ich, Du und Wir
- Vergangenheit, Gegenwart und Zukunft
- Wahrnehmungen und Projektionen
- Innen und Außen
- liebevollem Sein und unerfüllbaren Sehnsüchten
- sinnlicher Lust und sexuelle Gier
- Realitäten und Illusionen
- Machbarem und Unerreichbarem
- Leben, Überleben und Tod."

Nach langjähriger Aus-und Weiterbildung mit Selbsterfahrung bei Prof. Dr. Franz Ruppert biete ich die Therapie mit der Anliegenmethode in Einzelberatungen und in Gruppen an.